Sehat Dengan Air Putih

Sehat, Langsing, dan Segar dengan Air Putih

BERITA JOGJA – Tahukah anda bahwa air putih mempunyai jutaan manfaat untuk tubuh kita? Ya, para ahli kesehatan pun menyebutkan bahwa sebanyak 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itu, air sangat kita butuhkan agar tetap sehat, segar, dan menjaga tubuh selalu ideal. Pada saat tidur, tubuh kita banyak mengeluarkan cairan. Hal ini […]

BERITA JOGJA – Tahukah anda bahwa air putih mempunyai jutaan manfaat untuk tubuh kita? Ya, para ahli kesehatan pun menyebutkan bahwa sebanyak 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itu, air sangat kita butuhkan agar tetap sehat, segar, dan menjaga tubuh selalu ideal.

Sehat Dengan Air Putih

Sehat dengan air putih, dokumen istimewa

Pada saat tidur, tubuh kita banyak mengeluarkan cairan. Hal ini diakibatkan oleh proses metabolisme sel-sel tubuh yang terus bekerja saat kita terlelap. Untuk itu, minumlah beberapa gelas air putih setelah bangun tidur agar cairan dalam tubuh kembali terisi. Kurangnya minum air juga akan menyebabkan dehidrasi atau dahaga.

Air putih sangat cocok untuk memperlancar sistem pencernaan. Namun bukan hanya itu, masih ada banyak manfaat apabila kita secara konsisten mengonsumsi air putih setiap harinya.

Memusnahkan racun

Minum air putih setiap pagi secara tidak langsung kita telah membantu kinerja ginjal. Seperti kita tahu bahwa salah satu peran ginjal adalah menawarkan racun dalam tubuh.

Halaman

1 2 3

Dapatkan Berita Jogja Terbaik Setiap Harinya

Komentar